Mejore la capacidad de atención, concentración y memoria a través del yoga

La autora del libro “Niños que triunfan: El yoga en la escuela”, explica que en la educación de hoy, profesor y alumnos enfrentan diversas dificultades como tensiones en el hogar, congestión del tránsito, ansiedad por llegar a su hora, el estrés generado por horarios extensos de clases, ruidos ajenos al aula, cansancio, nervios previos a los exámenes, que se ven reflejados en ambos e impiden el normal proceso de aprendizaje.

El RYE plantea contrarrestar estas interferencias del aprendizaje mediante técnicas de yoga, muy sencillas, que el profesor de aula puede aplicar en 5 minutos en el salón de clase, donde los alumnos sentados o parados, en su misma carpeta y con el mismo uniforme del colegio pueden hacerlas en momentos determinados del día de clase, sostiene la doctora Flak, discípula del maestro Swami Satyananda de la Bihar School de Yoga de la India.

RPP Noticias